Zdrowa żywnosc. Szlachetne zdrowie.pdf
 | Zdrowa żywnosc. Szlachetne zdrowie.pdf Rozmiar 14,4 MB |
Ksiazka omawiajaca role wlasciwie zestawionej, zrownowazonej diety w prawidlowym funkcjonowaniu organizmu. Pokazuje jedzenie jako zrodlo energii, witamin, mikro- i makroelementow. Odpowiednia dieta ma tez walory lecznicze, moze zmniejszyc ryzyko wystepowania wielu chorob oraz wzmocnic system odpornosciowy. Zawiara przyklady wlasciwie zestawionego jadlospisu i praktyczne sposoby zdrowego przyrzadzania potraw.